18年来 从来都不敢一个人睡，一个人睡得时候都是开着灯才敢睡的，不开灯就会感觉很恐惧。 请问有什 10
18年来从来都不敢一个人睡，一个人睡得时候都是开着灯才敢睡的，不开灯就会感觉很恐惧。请问有什么办法？才能克服？...
18年来 从来都不敢一个人睡，一个人睡得时候都是开着灯才敢睡的，不开灯就会感觉很恐惧。
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源于心理，首先你要知道为什么害怕，是单纯害怕黑暗还是怕黑暗中会有鬼怪。其次你要自我安慰
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我就是怕有鬼怪，
可能是
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这可能并不是你胆子小的问题，应该涉及到心理学层次了，可能是内心的孤僻，我也不懂心理学，但我自我感觉应该是心里深层的孤独感，是你害怕孤独
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是吧，我人多的时候我看鬼故事都没问题，没人我碰都不敢碰。
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是这样的，我看恐怖片基本上完全没问题，大半夜都敢，主要感觉是自己心里深处孤独罢了，找到同类了
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心理障碍。找心理医生。
或者找个人陪你一起睡
或者找个人陪你一起睡
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周围多放几个枕头
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有用吗？
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我是这么做的
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想一下开心的事情 听听音乐
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不行的
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以前是不是被吓到过
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