伤心的时候该怎么样
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如果不让悲伤流动,就危险了,我们没有能力阻止悲伤的出现,只能找到一些方法让我们更好的把它表现出来,因为未表现出来的悲伤就是未疗愈的~
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伤心的时候可以做以下几件事:
1,听音乐,但是要听明快的音乐。
2,找人诉说
3,跑到一个没有人的地方喊出来
4,让自己忙起来,没有时间伤心
5,多想想开心的事
1,听音乐,但是要听明快的音乐。
2,找人诉说
3,跑到一个没有人的地方喊出来
4,让自己忙起来,没有时间伤心
5,多想想开心的事
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恩,谢谢
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大吃一顿,或大喊一声发泄一下
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恩
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那采纳呗,嘿嘿,交个朋友
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2014-11-20
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转移注意力找朋友放松一下
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哀伤的音乐是良药。。我现在正在听,可以发给你。。
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好啊
你不是给我发歌吗
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