如何让自己静下心来 不去胡思乱想
27个回答
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下次当你再胡思乱想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地胡思乱想一点意义也没有，尽是白日梦，这样想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你...
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致虚极，守静笃。把自己的心里所想的放的很虚很远，远到没有任何东西。
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如果您还在为每天胡思乱想而烦躁不安，那就大可不必了，每一个胡思乱想都是有原因的，只要你知道的原因，找到了方法，胡思乱想也是一件很美好的事情。
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嗯...怎么说呢，当你认真做一件事的时候就不会去胡思乱想，最好看一些比较幼稚的动画片，都说小孩子的心思比较单纯，因为他们看幼稚的动画片。去和父母一起出去旅游，遇到令自己感到不舒服的人就尽量少交流，听自己喜欢的音乐，做你喜欢的事情，可能是你的生活中出现了困难，可以去和朋友购物，相信可以帮到你
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听听音乐玩玩游戏
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玩游戏不错 😊
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嗯嗯。心情不好的话还可以玩些暴力游戏😏
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