Question

第一天做俯卧撑做了40个，第二天做了30几个，后面越来越少了，手臂有点酸痛，使不出力了，这是怎么回

第一天做俯卧撑做了40个，第二天做了30几个，后面越来越少了，手臂有点酸痛，使不出力了，这是怎么回事，别人不都是越做越多的吗？

Answer 1

刚开始有几天的适应期，你一定要坚持咬牙，不能少。哪怕每天多加1个，都不能少，过了适应期就好了，大概也就一个星期左右，

Answer 2

可能是运动量小肌肉拉伤

追答

可能是运动量小肌肉拉伤

可能是运动量小肌肉拉伤