天然酵素梅吃的时候应该注意些什么一般什么时候吃最有效呢
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我认为晚上睡觉前一个小时吃最好，因为吃了一天的东西，睡觉前吃一颗，吃些温热的水，让身体有一个净化，在晚上睡觉的时候 让身体有个排毒的过程 然后第二天早上起床排便 最好不过了~不过酵素梅比较寒凉 建议饭后吃最佳
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