Question

睡觉失眠，易惊醒怎么办？

虽然累，但是该睡觉的时候还是睡不着，眼睛闭不上，也没有什么压力，

Answer 1

可以去看看医生 是有什么原因

Answer 2

对一些上班族们来讲，由于工作的压力，使得自己的身体各方面都受到影响，那一些压力较大的人，经常有失眠多梦的现象，这样就会导致工作效率降低，因此，就要及去专科医院就诊。

Answer 3

看一下中医养生吧
https://m.youku.com/video/id_XMTY1NDY1MTI0.html

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Answer 4

去看看医生吧

Answer 5

健康知识就这些：

失眠是最为常见的一类睡眠障碍，是以不能获得正常睡眠，不能消除疲劳为特征的一种症状或疾病。

我时常失眠，入睡困难，睡而易醒，醒后难以再睡，严重时整夜不能入睡。由于睡眠时间及深度不够，致使醒后不能消除疲劳，头晕、头痛、倦怠乏力。老中医给我一个偏方，我用了一段时间后，失眠症状明显改善，现在介绍给朋友们：找来鲜花生茎尖，每天当茶饮用。

大约一次用30克左右，放入茶具内，和泡茶一样，每晚睡前1小时喝一杯。几天后，失眠明显好转，朋友问我怎么治的，我说：我把失眠泡进了水里，这叫失眠水疗法。