Question

小孩一岁了，一天吃多少稀饭合适

Answer 1

早餐：牛奶（200ml左右）加面包（少量）
上午活动之后，喝水或者少量水果。
午餐，稀饭、米饭、面条、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、瘦肉、猪肝、鸡肉等搭配给宝宝吃（视宝宝的消化和适应能力而定，每个人的宝宝胃口和消化能力不一样。我女儿比较能接受这样的饮食）
午睡之后给宝宝吃一些点心或者核桃芝麻粉（自己研磨的），然后是水果，同样要保证宝宝喝足够的水。然后下楼活动。
晚餐，与午餐安排基本相同，但会与午餐的搭配错开（午餐吃了晚餐就不再喂）以保证宝宝每天摄入的营养比较均衡。
21：00左右，牛奶160ml-180ml左右，然后洗干净嘴巴和牙齿，休息半小时，睡觉。
半夜不再喂任何东西（宝宝5个月开始就可以一觉到天亮，睡整觉对宝宝来说非常重要，有助于身体的成长和智力的发育）
在这4餐期间，还搭配给宝宝吃一些水果、足够的水和一些饼干，但是不会过多给宝宝吃零食。

Answer 2

一次一小碗，一天多餐 。如果宝宝胃口好，可以适当增加一点。稀饭里可以放一点蔬菜叶/骨头汤，这样营养更全面