易怒，一点点小事就非常容易发火，脾气很大，烦躁不安，有时候知道是自己错，但就是控制不了，这是怎么回
易怒，一点点小事就非常容易发火，脾气很大，烦躁不安，有时候知道是自己错，但就是控制不了，这是怎么回事？有没有好的方法可以治疗？...
易怒，一点点小事就非常容易发火，脾气很大，烦躁不安，有时候知道是自己错，但就是控制不了，这是怎么回事？有没有好的方法可以治疗？
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要发火的时候先平复一下心态，再深呼吸，尽量地把心平静下来。
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最近是不是心情不好，要学会控制调节，不要让情绪控制你，毕竟伤害的都是自己的亲人朋友
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就是控制不了
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一直都是这样，还是最近才是
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被人狠狠揍一顿就好了
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要发火的时候冷静一下
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去医院看看
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