最近,莫名地会因为一点点小事就会大发脾气,不知道是怎么了? 我知道不好但是就是控制不住.
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有些时候，我们之所以发脾气，并不是因为眼前的小事，而是因为这些小事引发了某种非常让我们痛苦的感受，而这种感受往往是以前发生过的，或者是长期积累下来的。听起来你似乎压抑烦躁许久了，只是最近开始克制不住了。如果可以，和身边的家人好友聊聊。如果没有合适的倾诉对象，可以考虑进行心理咨询
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