Question

如何养胃护胃？

有时经常会感到胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、等情况，应该如何处理啊？

Answer 1

如何养胃护胃，想要让你的胃好，首先你就要记住口一定要不要吃那些硬的冷的或者是糯的东西，这些东西是最伤胃的，辣的也是一样，所以一定要多吃那种软烂的，多喝一些有营养的粥，比如说像燕麦片小米粥之类的。

Answer 2

饮食调摄对于养胃护胃十分重要。要养成良好的饮食规律和习惯，定时定量饮食，忌暴饮暴食，饥饱无常，忌长期饮食生冷、醇酒、炙煿等物，忌用苦寒、温燥伤胃.的药物。要食用清淡、易于消化、有营养，可食用小米南瓜粥、山药粳米粥。避免进食浓茶、咖啡、辛辣食品。保持精神愉快，性情开朗，避免忧思恼怒等情志刺激。要劳逸结合，起居有常，避免外邪内侵。

Answer 3

养胃的方法主要就是做好饮食方面的调理，同时也需要保证良好的情绪，配合应用一些养胃的药物共同进行治疗。

饮食上尽量少量多餐，不要暴饮暴食，同时注意不能吃一些酸辣刺激性的食物，也不要经常性的熬夜上火。

可以适当的应用一些保护胃黏膜的药物，例如果胶铋或者是丽珠得乐，也可以配合应用一些质子泵抑制剂，例如兰索拉唑、奥美拉唑等进行调理。

也可以配合应用一些养胃的中成药物进行治疗。

Answer 4

养胃护胃要多喝小米山药粥，可以养胃，多吃温性食物，避免寒凉和油腻辛辣食物，按时吃饭，饮食清淡。

Answer 5

以饮食养胃护胃，多吃粗纤维食品，如红薯、糙米、南瓜等食物。以好习惯养胃护胃，按时饮食，不暴吃暴饮，不酗酒，不饿肚。以运动养胃护胃，锻炼身体，增强身体机能，胃也能受益。