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吃东西的话要软一点的，多喝小米粥比较养胃知道吗
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要养成良好的生活习惯，少吃多餐饭，只吃七分饱，按时就餐，坐着吃饭，不要站立或蹲着，不要吃辛辣油炸烟熏食物等不吃过酸，过冷刺激性强的食物，不饮酒少饮浓茶。
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不吃辣，不吃腌制的，不吃烧烤，多喝粥，不吃冰凉的
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可以喝点那个益生菌粉，平时少吃辛辣的
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防寒保暖 不能暴饮暴食 营养要均衡
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