Question

如何养胃护胃？

有时经常会感到胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、等情况，应该如何处理啊？

Answer 1

养胃护胃是个长期而又持久的养护工作，平日用餐以七分饱为宜，坚持细嚼烂咽，少吃多餐，坚持清淡为宜，坚持柔软为食，保持不受凉，以温和为适度，不要爆食爆饮，这种是养胃护胃最好的办法。

Answer 2

养胃要分为几点，第一点是个人的饮食习惯问题，个人的饮食习惯要做到按时、按量来进行的，不能暴饮暴食，要少吃夜宵，少吃辛辣刺激食物，所以一定要养成良好的饮食的问题。然后第二个作息一定要规律，少熬夜，因为熬夜的过程当中，我们的胃酸也会大量的分泌，所以一定不要吃夜宵，要少熬夜

Answer 3

按时吃饭吃如何养胃护胃

Answer 4

早起喝一杯温开水，疏通下肠胃，吃饭时候多咀嚼一会，易消化，尽量不喝过冷过热的食物，

Answer 5

按时吃饭....