失眠焦虑是怎么回事啊
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可以去做个心理咨询 有可能是单纯的情绪抑郁 焦虑 繁忙导致 但也有可能是心理生病了 这个不好判断 最好去咨询专业的医生 有的人长期失眠是失眠症 我长期失眠是因为抑郁症 有些医院开设有睡眠障碍专科 可以去看看 建议去大医院看
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可能是你最近有太多烦恼的事，需要自我调节一下，或者给自己放个假，然后好好处理接下来的事情
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如果有这种症状应该及时与心理咨询师进行沟通交流，说说您的情况，看是处于哪方面的原因，咨询师再针对您的症状为您分析，对您进行疏导，相信会有好转的！
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长时间失眠，焦虑烦躁，煮上2杯茶，养心安神，镇定助眠！
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这个情况很多 建议吃中药调理下
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