Question

看看我是不是心理上得病了

我这个人做什么事都是拖拖拉拉的 又慢，什么事都总是留到 最后去做 现在衣服也是几天才洗一次 就是感觉不怎么想去做 我上班是8点到晚上9点 我是做快递的 在外面的时间很自由 但是也很累 回来过后就做在电脑旁了 下班很累但是又不想睡觉 每天晚上都是2点左右才睡觉 自从我和我女朋友分手后就变像变了一个人是的 《已经分手3个月了》 早上起床也不怎么想起 哪个能帮我想个办法 因该怎么才能克制自己的懒散啊 我现在除了上班以外就很少和朋友同事们一起耍了 星期六星期天我都是呆在家里上网 都不出门的 人也变得很内向了 我该怎么办才好啊

Answer 1

1：“自从我和我女朋友分手后就变像变了一个人是的 《已经分手3个月了》” 这个应该是你认为的一个重要的因素，还是要从这个问题上面去调节自己。
2：睡眠方面，和社会退缩方面的问题，你自己认为是自己懒散的问题，建议还是从内心深处去寻找深层的问题原因所在，并去正视这些问题
3：建议有时间找心理医生聊聊，或者多找朋友家人谈谈
4：相信自己肯定会早点好起来！

Answer 2

再找个女朋友，找到生活的目标和希望，挖掘自己的潜力

Answer 3

内心失落，空虚，要重新振作！

Answer 4

首先，要知道你变内向的原因是什么，似乎是因为少了精神寄托，也许你可以多问候问候父母，多想一些愉快的事情，要充满自信，每天对着镜子鼓励自己几声：“我今天会很快乐！”“我的朋友都很欢迎我！”人的性格是可以扭转的，多和朋友聊聊天，多看些笑话，并且讲给朋友父母听，你就会很愉快的！