男生,17岁,现在净身高170,想长到180,我每天都跑4千米,拉韧带,悬垂
男生,17岁,现在净身高170,想长到180,我每天都跑4千米,拉韧带,悬垂,一套下来45分钟,可是都三天了,还没长高的迹象,只是腿特别酸,我每天2瓶牛奶。求大家指点一下...
男生,17岁,现在净身高170,想长到180,我每天都跑4千米,拉韧带,悬垂,一套下来45分钟,可是都三天了,还没长高的迹象,只是腿特别酸,我每天2瓶牛奶。求大家指点一下,我就想长高
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