有效的减肥方法是什么？
18个回答
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减肥我提倡健康减肥，就是稍微控制一下饮食再加运动，不赞成药物或者贴瘦瘦包，容易反弹也不利于身体健康。
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有效的减肥方法就是运动和控制饮食。
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我认为最有效的减肥方法就是少食多餐。控制饮食多运动
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合理控制饮食
早睡早起
运动是最好的减肥方法
早睡早起
运动是最好的减肥方法
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身体的每个部位减肥都是有不同的方法的，得看你需要减什么地方
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