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百合润肺， 黑米补肾，山药健脾，红枣补血，但是不建议放红糖去。可以该放冰糖。
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可以！营养丰富，如果再加一点莲子、花生、小米、米仁、糯米、高粱........，那就更好了！请采纳！
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可以，非常好
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整的太复杂，营养太高
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