Question

什么季节吃海参好？

中秋节朋友送了一盒海参给我，了解过海参滋补，这次是想问一下什么季节吃海参最好呢？

Answer 1

海参性温补，是为数不多的适合一年四季进补的食材，任何时候吃都可以，不过一般民间习俗有秋冬进补的习惯，你可以选择在现在这个时候吃。
海参的一种珍贵的滋补食材，要想发挥它的最佳营养价值，建议食用以清淡为主，可以在干海参发泡后直接食用，也可以做成海参粥、海参蒸蛋、海参煲汤等，教程网上很多

Answer 2

入九开始吃，一天1－2个，吃到出九。共81天。

Answer 3

海参属温性，一年四季吃海参都好，需要注意的是，长期坚持吃海参进补的话，成人一人一天一个海参就够了，多了也吸收不了。老风俗（实际上我分析是出于经济条件方面的考虑）都是说，冬季进补吃海参好，从交九开始，吃上九九八十一天的海参。

Answer 4

海参全年都适合吃，现代医学讲究冬病夏补，所以如果吃海参的话建议全年都吃，但每个季节的量可以不一样，像春夏季可以适量的吃少一些。

Answer 5

建议在秋天的时候可以食补就可以
海参营养丰富，是久负盛名的名馔佳肴，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，是海味“八珍”之一。什么时间吃海参最好直接影响着海参营养价值的发挥。
海参早晨空腹吃最好
建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题，这个跟个人消化功能有一定关系。同样，海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。