谁有戒烟的方法
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戒烟的方法有很多，关键是在于我们自己本身，，如果自身及自觉控制比较强的话，不管用什么方法都可以把烟戒掉
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喝点戒烟茶，比如美国的quit tea牌子就不错。然后看看书摆好心态就行。
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想抽烟的时候，吃口香糖，一直嚼
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靠毅力戒烟的同僚，我真的好佩服，我是没这个毅力了，我抽的是好益康电子烟，有时候烟瘾来了，抽几口缓一缓，香烟抽的少了，不过还是感觉有点难，主要是不太打算戒掉，只是稍微控制减少下香烟的频率满足了。
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