素炒刀豆丝怎么做好吃
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2018-11-26
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用料
主料
刀豆200克
胡萝卜50克
食盐
1/2茶匙
酱油
1/2汤匙
蒜
3瓣
豆瓣酱
1/2汤匙
植物油
1汤匙
调料
小炒刀豆丝的做法
1.准备好原材料:刀豆将两边的筋撕去;胡萝卜切成细丝;大蒜按压切成条状
2.烧锅开水,加入适量的盐和几滴植物油,放入刀豆煮上一会至七、八成熟
3.将煮好的刀豆捞出冲凉
4.煮过的刀豆切成细丝
5.锅中放适量的植物油,下入大蒜瓣翻炒
6.翻炒出香味后下入豆瓣酱一起翻炒
7.再加入胡萝卜丝一起翻炒
8.炒至胡萝卜丝微微发软后将刀豆丝倒入
9.一起翻炒,最后加入少量的盐调味
10.炒好的刀豆丝盛入碗中
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食材
主料
宽豆角
400g
肥猪肉
200g
干红椒
4个
蒜
3瓣
辅料
盐
适量
五香粉
1茶勺
生姜粉
1茶勺
红烧酱油
1茶勺
步骤
1.宽豆角洗净切丝
2.猪肥肉解冻切片
3.蒜切末
4.炒锅油烧热,放肥肉片翻炒出油。
5.炒到肥肉变小,肉片发黄,捞出肉片。
6.蒜末和干红椒段放到热油里爆香
7.放入豆角丝翻炒
8.加五香粉、生姜粉、红烧酱油调味。
9.添少许清水炖五分钟
10.等水份收干,豆角丝熟烂,加盐和鸡精调味即可。
小贴士
无
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