Question

身体瘦和身体肥胖哪个更容易得病

Answer 1

朋友您好，都容易得病，过胖或者过痩都是身体代谢系统疾病的表现，但是对于瘦人来说，胖人对于癌症的发病几率要相对高一点，
在标准体重范围内，脂肪过多，癌肿的发生率就越高。越瘦的人得上癌症的机会越小，这是全球21位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。身体脂肪过多可能刺激体内激素水平飞速提升，结肠癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌以及绝经期后的乳腺癌在患者与肥胖关系的统计中，显示出很明显的正相关性。从正常体重下限开始，越胖一点，患病比率就会提高。在癌症复发患者中，也是越胖越易复发。
　　欧美国家有很多胖人，但他们是全身都胖，肚子大四肢也粗。但中国人肥胖是大肚子，就是长腹部脂肪。大量数据也表明，与大肚子相关的癌症有不少，比如结直肠癌、胰腺癌、子宫内膜癌以及绝经期后的乳腺癌。
　　每个人应该在正常体重范围内尽可能地瘦，最好将体质指数控制在18。5-23之间。
脂肪是人体重要的组成成分。它是体内贮存能量和供给能量的重要物质，又可增加食欲的感官性质和饱腹感;脂肪内的脂能促进人体生长发育，
维持皮肤和毛细血管的健康，
还能减轻及迅速恢复放射线所造成的皮肤损伤。因此，经常适宜进食一些脂肪饮食对机体有益。
　　但是，
过多地摄入脂肪，
则可能适得其反，
而引致疾病。高脂肪饮食易使人患冠心病、高血压、动脉硬化和胆石症，
这是众所周知的;但高脂肪饮食易得癌症却鲜为人知。
　　在众多的癌症中，并不是每种癌症都与高脂肪饮食有关。最易受高脂肪饮食影响的癌症除结肠癌外，乳腺癌、子宫内膜癌也与高脂肪饮食有关。在进食高脂肪膳食的人群中，尤其是体重超过标准40%的人中，结肠癌的发病率明显上升，因为多食高脂肪饮食可使胆汁类固醇和胆汁酸的分泌增加，
同时也由于该类饮食可使大肠中的菌群组织发生变化，
从而使胆汁类固醇及胆汁酸转化为致癌物质;尤其当饮食中纤维素的含量较少时，
可使粪便容量减少，
使各种致癌物质在大肠中的浓度提高，
在肠内停留的时间也延长，
因而增加了发生大肠癌的危险性。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。

Answer 2

过度瘦过度肥胖对身体都不好，身材均匀，锻炼起来，体质就会慢慢变好，平时饮食均衡，胖就要减肥，我以前也好胖，生孩子胖了40多斤，现在终于瘦下来了

Answer 3

主要还是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动

Answer 4

这没有科学依据 瘦的人也可以练肌肉啊