鲍鱼食用方法
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清蒸鲍鱼
【制作材料】
主料:鲍鱼(200克)
调料:盐(5克) 料酒(10克) 小葱(10克) 味精(2克) 姜(30克) 醋(20克) 花椒(5克) 酱油(15克) 香油(5克)
【制作工艺】
1. 将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;
2. 葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;
3. 将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;
4. 蒸10 分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;
5. 碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;
6. 食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃。
【工艺提示】
加工姜末时,要细小均匀,案板要干净。
菜品口感】
口味:本位咸鲜
此菜色洁白,清鲜而嫩,与姜汁同食口味尤佳。
【食谱营养】
鲍鱼:鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;具有滋阴、清热、益精、明目的功能。
【食谱相克】
鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
【制作材料】
主料:鲍鱼(200克)
调料:盐(5克) 料酒(10克) 小葱(10克) 味精(2克) 姜(30克) 醋(20克) 花椒(5克) 酱油(15克) 香油(5克)
【制作工艺】
1. 将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;
2. 葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;
3. 将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;
4. 蒸10 分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;
5. 碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;
6. 食时,将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃。
【工艺提示】
加工姜末时,要细小均匀,案板要干净。
菜品口感】
口味:本位咸鲜
此菜色洁白,清鲜而嫩,与姜汁同食口味尤佳。
【食谱营养】
鲍鱼:鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;具有滋阴、清热、益精、明目的功能。
【食谱相克】
鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
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食材明细
主料
鲍鱼
2个
西兰花
少许
胡萝卜
少许
骨汤
适量(或鸡汤)
米饭
适量辅料
蚝油
适量
生抽
适量
淀粉
适量
白糖
适量
咸鲜
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
鲍鱼捞饭的做法步骤
鲍鱼捞饭的做法步骤:1 1胡萝卜事先切片再用模具压出形状,西兰花撕小朵并焯水,然后过冷水后捞出控干水分。
鲍鱼捞饭的做法步骤:2 2新鲜鲍鱼用小刀去掉壳,去掉黑色不能食用部分,清洗干净并切花刀。
鲍鱼捞饭的做法步骤:3 3锅内放入骨汤加入鲍鱼烧开后煮4~5分钟,不要煮太久会煮老。
鲍鱼捞饭的做法步骤:4 4然后将鲍鱼捞出。锅内加入蚝油、生抽、料酒、少许白糖搅拌均匀,烧开后煮一小会。
鲍鱼捞饭的做法步骤:5 5准备一些水淀粉,分几次调入水淀粉,并且每一次都要搅拌均匀,直至达到想要的粘稠程度。
鲍鱼捞饭的做法步骤:6 6米饭盛好,摆好西兰花、胡萝卜和鲍鱼。
鲍鱼捞饭的做法步骤:7 7将粘稠的汤汁浇在上面即可。
鲍鱼捞饭的做法步骤:8 8成品图
主料
鲍鱼
2个
西兰花
少许
胡萝卜
少许
骨汤
适量(或鸡汤)
米饭
适量辅料
蚝油
适量
生抽
适量
淀粉
适量
白糖
适量
咸鲜
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
鲍鱼捞饭的做法步骤
鲍鱼捞饭的做法步骤:1 1胡萝卜事先切片再用模具压出形状,西兰花撕小朵并焯水,然后过冷水后捞出控干水分。
鲍鱼捞饭的做法步骤:2 2新鲜鲍鱼用小刀去掉壳,去掉黑色不能食用部分,清洗干净并切花刀。
鲍鱼捞饭的做法步骤:3 3锅内放入骨汤加入鲍鱼烧开后煮4~5分钟,不要煮太久会煮老。
鲍鱼捞饭的做法步骤:4 4然后将鲍鱼捞出。锅内加入蚝油、生抽、料酒、少许白糖搅拌均匀,烧开后煮一小会。
鲍鱼捞饭的做法步骤:5 5准备一些水淀粉,分几次调入水淀粉,并且每一次都要搅拌均匀,直至达到想要的粘稠程度。
鲍鱼捞饭的做法步骤:6 6米饭盛好,摆好西兰花、胡萝卜和鲍鱼。
鲍鱼捞饭的做法步骤:7 7将粘稠的汤汁浇在上面即可。
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…烧烤,水煮肉片,红烧牛肉,一锅炖、一锅煮,一锅蒸,一锅焖烧……………………………你想怎么吃就吃吧😂😂佩服佩服!什么时候都可以吃的👌👍啦的………………带子…………生蚝和扇贝、虾🦐和螃蟹🦀️和鲍鱼海参和海胆刺身龙虾和三文鱼🍣和贝类海鲜等。鱿鱼🦑和墨鱼🦑和章鱼🐙章鱼🐟🐟刺身寿司🍣和贝类海鲜等食物啦…………天天吃海鲜,生活乐无边…………
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