健身的人经常喝蛋白粉，为什么不靠食补呢？
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食补所提供仿轿的蛋白岩大芦质较少，人体肌肉成长是由蛋白质组成的，要想有一身好看的肌肉。蛋白粉可以提供充足的营养粗带。
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简单快捷还直接有效，蛋白粉里的含量肯定比食补来得多，性价比也高
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食补是无法满足健身所需的蛋白质，而蛋白粉富含大量蛋白质，能够起到塑形的作用。
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蛋白粉很容易吸收，并且，健身之后，在不蛋白质时，喝蛋白粉是一种不错的选择，虽然蛋白粉和鱼肉的蛋白质含量一样，但是肉租哪类总是含有穗喊脂肪的，吃了的会增加体内的脂肪。猜型野
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