锻炼30分钟后才消耗脂肪正确吗？
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肯定不正确。试问我每隔一小时就锻炼25分钟，难道和没锻炼一样吗？
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看过一篇文章，脂肪是通过肺运化出去的，也就是要多呼吸
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最少的30分钟开始或者是以上才脂肪开始燃烧的
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是正确的，因为这时候才运动开
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是的，因为这个时候人们消耗的才是脂肪
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