Question

中午睡午觉的习惯好不好？

影响血液供上脑,睡醒后有发麻,或手部短时间僵硬。对身体有很大的害处。

Answer 1

好。睡午觉可以补充精力，使下午精神充沛。同时可以降低血压，保护心脏。也可以预防抑郁症。

Answer 2

挺不错的，不过需要注意午休的时间，以及睡眠时间的长度。一般而言，从十一点到十三点是心经运行的时间，这个时候最好就是平卧，可以修养。睡眠时间长度应该是在二三十分钟即可，就可以很好的大道充沛精力的目的。睡眠时间过长可能导致进入深度睡眠，会影响下午的正常学习或者工作。

Answer 3

其实中午睡午觉的习惯应该是好滴，但是午睡不能睡长，如果睡长了就得身体有害，最好睡个半小时就醒，这样对身体有好处。

Answer 4

中午午睡的习惯好不好？中午睡的习惯是非常好的，它是一种养生的方式方法，对人的身体恢复是有很大帮助的，所以说人们中午一定要学会午休一会儿对身体是有很大好处的。

Answer 5

中午睡午觉的习惯还是比较好的，主要针对于中国人来说的话，中国人一般来说喜欢在中午吃比较好的食物，所以说如果在中午得到一定程度的休息的话，会使自己身体得到足够的放松，获得充足的精力。