月经前几天胸部特别胀痛,只要来了月经就不疼了,这种情况正常吗?
你好,这种现象一般属于正常情况,这是由于月经快要来临的时候,女性体内雌性激素分泌过多,刺激到了乳腺而导致的,一般情况下,在月经来临之后,3~5天就会慢慢的缓解,最后疼痛也会消失,女性朋友无需过多的担心,在月经期间,应该尽量保持良好的睡眠和愉悦的心情,避免引发痛经和不良症状加重,除此之外,一小部分女性也可能由于子宫内的废血堆积,而导致胸部胀痛的情况,在此我根据自己的经验,为大家总结了几种,在月经期间排出废血的方法,分享给大家,希望对大家有所帮助:
1、多吃红糖
很多朋友可能都知道,红糖有补血的效果,却不知道红糖还有活血化瘀的功效,所以在月经期间多吃红糖,不仅可以及时补充流失的血液,还可以帮助女性朋友排除体内多余的血液。
2、按摩腹部
在月经期间,我们可以适当的按摩小腹,来达到舒筋活血的效果,方法也比较简单,就是只要我们平躺在床上,双手一上一下按在小腹部位,逆时针旋转60下,之后上下手换位置,再顺时针旋转60下,然后由上至下按摩60下,就可以很好的达到效果了。
3、子宫保暖
我们可以在月经期间准备一个热水袋,灌上热水,放在小腹的部位,用以温暖我们的子宫和阴道,这种方法也可以帮助我们加速血液循环,促进血液流通,特别是对于一些子宫内有残留废物的女性朋友来说,有很好的缓解效果。
2020-01-14
其实之所以会在月经来潮之前出现乳房胀痛的问题,这是因为受到体内雌激素水平升高的影响,女性乳房胀痛可能会出现乳腺增生、乳腺间组织水肿等,等到月经来潮结束以后,体内雌激素水平逐渐趋于平稳,那么出现乳房肿痛是非常常见的。如果是乳腺增生可口服思 妍 乳 乐 通改善,调节内分泌,平衡体内激素。
月经前乳房胀痛该如何缓解呢?
(1)热敷
在经期前几天如果感觉到乳房胀痛强烈的,可以用热毛巾热敷乳房部位,通过热能促进局部血液通畅,从而达到活血通络的作用,对于缓解乳房胀痛是很有帮助的。
(2)注意饮食
很显然女性之所以出现经前乳房胀痛是因为体内雌激素变化引起的,想要缓解这种胀痛不适,那么在此期间就一定要注意避免吃一些激素含量丰富的食物,建议多吃些新鲜的蔬菜和水果即可。
(3)注意保暖
在即将月经来潮时身体比较虚弱,因此也会比较怕冷,这个时候稍不注意就可能会着凉生病,而着凉也会导致气血不顺畅,可能会加剧乳房胀痛的问题,因此一定要注意做好防寒保暖工作。