Question

性格孤僻如何改变自己

Answer 1

有人认为从以下四方面注意改变：
第一：性格孤僻不合群，是需要改变的。值得高兴的是题主已经意识到了自己的问题，知道自己的问题是什么，并且内心想去改变自己，想去解决这个问题。这一点是非常重要的，是做出改变的基础。
第二：理性认识自己，客观评价自己。人的身材有高矮、胖瘦，人的性格也有内外向，性格内向孤僻的人并不算少，要理性认识自己，不要因为自己性格内心就自卑，不要因为自己不合群就认为自己不好。每个人都是有每个人不擅长的东西，你知识不擅长人际交往而已，但是我想你肯定有很多擅长的东西，并且你能从这些你删除的活动中获得积极的自我体验。
第三：掌握方式，敢于沟通。你不擅长沟通交流，可以试着去读一些关于培养人际交往技能的书籍，试着去发现和练习适合自己使用的方式。每个人都有自己独特的沟通交流方式，不要刻意去模仿别人，只要你自己感觉适应并且有效就可以。
第四：改变需要时间，不要过于急迫和焦虑。改变是痛苦的和需要时间的，你应该做好心理准备，对即将到来的改变做好准备，对自己可能因此产生的焦虑情绪做好准备。

Answer 2

性格孤僻的人，不能较好的融入社会，也不招人待见。性格孤僻的人自闭、灰暗、空虚、烦恼，这往往因为在生活中与他人情感交流的贫乏所致。要想改变自己性格孤僻的毛病，及时排遣低落的情绪，走出阴霾，主要还靠自我调节。 建议您： 1、学会多与人沟通。工作中的同事，大多都是同龄人，聚在一起的时候，要放开自己，尽量多与人交流沟通，“话是开心的钥匙”，通过自由轻松的交往交谈中，还能了解社会，增长知识，丰富见识，孤僻的性格一下子就会被击倒，变为应对自如、思想开阔、语言丰富、亲和开朗起来。此外，更不能忽视朋友的作用，有了想不开的问题，多与朋友交心，生活也会因此多姿多彩。 2、多用知识填补空白。充实的生活，不能缺少知识的陪伴，眼界开阔了，也不会无谓地产生消沉、孤僻等不良情绪。建议您要在做好自己的本职工作、读好专业书之余，多阅读各类历史书籍、科普书籍、中外名著、诗歌、散文、小说，潜心去读，孤傲无知和精神空虚就会被消解，愉快和充实感就会油然而生。3、培养多方面的情趣爱好。用脑、用眼、用心去发现生活中的美，激活久被压抑的心灵，孤僻的性格就会自动说再见！生活丰富多彩了，您也就没有时间在自我封闭、孤僻空虚中徘徊了。健康优美的音乐、舞蹈、影视等，可以使您轻松愉快，可以调节情绪，可以陶冶情操，可以培养乐观向上的思维方式。

Answer 3

性格孤僻就应该多与人交流，让好朋友带动你去多交流，多参加一些活动，让自己融入朋友圈，也可以多读书，读一些心理学的书籍，和如何提高情商的书籍，让自己变得更加开朗！

Answer 4

建议您主要还是以自我调节来走出这种心态，多和身边的亲人以及朋友沟通，多接触社会并参加集体活动。如果您对自己都没有信心的话那就更不要谈对别人的信心了，带着自信上路，就是一道靓丽风景.祝福你早日克服并消除这方面的忧虑,大胆的与人交流，回归到正常的人际交往轨道上来。

Answer 5

性格孤僻
这种情况需要调整
建议
多和家人或者是朋友交流
就会让自己变得开心
也要记住一点
人的性格不是一成不变的
只要努力调整
都可以做到很好的
所以重要的是在于自己如何去做