Question

减肥除了运动减肥，还有别的方法吗？

Answer 1

1.药物减肥，现在好多药店都有减肥药，价格不同，基本都达到减肥的目的，只是副作用大些，停药后容易反弹。
2.节食减肥。少吃或者不吃脂肪以及高热量的食物，多吃清淡的蔬菜水果，主食是稀粥，一日两餐，晚饭不吃，开始可能很苦，坚持到底， 就能达到减肥目的。由于长期吃的少，胃变小了。所以减肥后不易反弹。
3.按摩减肥。每天都去按摩店按摩，拔罐，按照要求配合饮食，适度运动，也能减肥。

Answer 2

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持　以上是对“什么减肥药效果好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

Answer 3

还可以吃少点，吃早餐，中餐，不吃晚餐，营养均衡不吃米面，多吃蛋白类东西这样不运就能减肥'了。

Answer 4

再就是合理的膳食，尽量多吃粗粮和水果。

Answer 5

有，少吃点儿就可以了，没问题啊