Question

怎样忘记自己曾经做过的很丢人的事？

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Answer 1

丢人的事情应该是每个月生活中经常会出现的，想要忘记它，就要从内心告诉自己忘记它，不要去在意，因为丢人这种想法只是你自己的单方面的，你觉得丢人，可能这件事情的其他参与者都不会记挂在心，所以内心默念：没什么大不了的，别人也不会记住我，忘记它。

主要信息：

时间就是最好的良药，随着时间推移，一切都不在如当初那么刻骨铭心。调整好心态，生活短暂，青春有限，你不会有太多时间去等候去追忆去痛苦。平常心对待一切。

你将有更多精力面对未来，忘记是更为深刻的忘记记忆，所以不要刻意去忘记，每个人都有自己的路程，路程会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人。

做自己能专注做的事情。其实不能很快忘记，只能暂时不去记起罢了。时间久了，什么都会忘记或者什么都能释怀的，到时候根本就不会在乎自己是否能忘记了。

Answer 2

丢掉一切关于的那件事的东西，然后在自己的记忆里找一个盒子，把这些打包起来，扔在自己的记忆最深处。然后，自己心理默念，这件事已经过去了，让它走吧。走完这一套流程，自己就会慢慢释然，慢慢淡忘，不要刻意去回忆，你很快就忘记了。一定要丢掉关于那件丢脸事的东西。

Answer 3

想方设法让自己想通，让这件事变成一个稀松平常的普通事，慢慢这件事会自己在记忆里消失。人最容易忘记的就是普通事，只有想通了，才会把丢脸的事变成普通的事；或者是自己不要尝试去记住这件事，也不要刻意去回忆，当成一件无所谓的小事，相信你很快就忘记了。

Answer 4

就想的简单一些，即便是很复杂的事，想的简单了也就会随着时间的冲淡慢慢忘记，丢人的事应该每个人都有做过吧，而且既然觉得很丢人那就不要去想那么多了，已经做了，事实终究是无法改变了，就想着这个是做的很不应该，吸取教训了也就不用去想那么多了，之后自然也就忘记了。

Answer 5

先敢于直接面对吧，对于自己做过的事一定要先自己愿意面对，并且告诉自己以后一定不要再做，之后就不要再胡思乱想，做一些其它自己特别感兴趣的事转移自己的注意力，把那件事抛之脑后，做到完全不去想起，用其它的事吸引自己，之后自然而然的就会忘掉了！