Question

当你很心烦的时候你会怎么做？

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Answer 1

当我很心烦的时候，我会狂吃东西，好像忙起来就不知道心烦了。每次心里特别烦躁的时候，我就会先去逛超市，买各种各样我平时想吃但是不能吃太多的垃圾食品，买我喜欢吃的水果，再买点卤味，买碗面……然后回去慢慢解决。仿佛烦恼就像眼前的食物一样，吃一样少一样，东西吃完了烦恼也就没有了。然后撑得躺在床上，睡一觉就好了。

Answer 2

我很心烦的时候会自己一个人安静地看书看电影，不喜欢别人打扰，这样会比较容易调整心态，把思想投入到故事当中去，就不会再想着那些心烦的事情了。或者干脆倒头睡一觉，睡醒后心情会开朗许多。

Answer 3

我很心烦的时候会做家务，自从生了孩子以后，就一直在家带孩子了，孩子越来越大也越来越不听话，有时候等孩子睡着后自己一个人就会很烦躁，这时候我就开始做家务，擦地，洗衣服，收拾屋子，等忙活起来以后，就忘记了烦躁的情绪，这也算是一种发泄了。

Answer 4

我在心烦的时候我会这样来调整自己的状态：
如果在住的地方，我会去冲个温水澡，这个方法在我身上真的很管用，屡试不爽；如果是在外面，我会抽点时间找个安静的地方给我妈妈打电话，并不是去诉苦，而是听听她的声音，聊聊家常，心情很快就能平复下来。在我看来，给妈妈打电话听到她声音的时候，很多烦心事就已经淡了，我知道我不能让她操心，只有调整好自己的心绪去面对当前的烦心事。

Answer 5

心烦的时候一般我都会看看搞笑的电视节目，或者是看看手机里面的搞笑视频和笑话一类的。有时候也会出去走走，去湖边的公园坐一会，看看来来往往的人发生的各种事情，慢慢的心情就平静了，很快心烦的情绪久过去了。