空腹可以吃饭么?
51个回答
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空腹可以吃饭吗,当然可以,吃好了才有神经,
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不可以。要先吃一碗到两碗屎,吃到五分饱就行了。这时你的胃才活过来
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“不能空腹吃早餐”只是一个误传,这属于网友对“专家”的一种调侃。不是说不能空腹吃,吃早餐就是为了饱腹的,空腹状态下才需要吃。并且该说法并没有明确说明是哪个专家,所以仅仅作为传言而已。
吃早餐的注意事项如下:
1、按时吃早餐。很多人起床时间都不规律,自然也就是不注意早上用餐的时间。研究表明,最佳的早餐时间为7到9点,因为胃在这个时候对昨晚的食物已经消化得差不多了,如果这个时间还不添加食物的话,会直接影响到我们的胃健康,长此以往会为我们的身体健康带来潜在的威胁成分。
吃早餐的注意事项如下:
1、按时吃早餐。很多人起床时间都不规律,自然也就是不注意早上用餐的时间。研究表明,最佳的早餐时间为7到9点,因为胃在这个时候对昨晚的食物已经消化得差不多了,如果这个时间还不添加食物的话,会直接影响到我们的胃健康,长此以往会为我们的身体健康带来潜在的威胁成分。
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可以呀,在我们这个地方农村人一日三餐都是先吃饭的,当然了,每个地方都有每个地方的饮食习惯。有些地方早餐喜欢吃面条,有些喜欢吃粥吃面包,有些又喜欢吃麦羹……现在的生活水平好了想吃什么就吃什么。不过建议还是吃得清淡点的比较好,毕竟吃的还是次要,身体健康才是最重要的。。。
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