总是凌晨三四点醒来,再也睡不着,到底是什么问题?
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这很有可能是肝脏出现了问题,肝脏有火。
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这是因为睡觉太早导致的,计算下睡觉的时间,然后晚睡就可以了。
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褪黑素的分泌减少,压力太大,更年期综合征的影响。
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可能是因为自己的肝脏有问题,最好是去医院检查一下。
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