神经衰弱该怎么治疗呢？
心理护理：
心理护理对于神经衰弱患者来说很重要。护士要以自己健康的行为生活方式、良好的心理素质去影响患者。此外，护士对患者情绪及行为的正性方面及时给予鼓励，对负性方面及时指出并加以纠正，使患者逐步走向正性运转。
合适的睡眠环境：
神经衰弱患者要安排合适的睡眠环境，这对患者来说很重要。护士应尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，最好不要和别人同房。并指导患者的睡前准备：喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐等。
调整生活形态：
对于神经衰弱患者来说，要积极的配合护理进行生活形态的调整，护士不能急于求成，也不能制定计划后就置之不理，要有耐心地指导患者逐步完成，当得到一定的成效后要及时鼓励患者以增强其主动完成计划的自信心。
健康指导：
对于神经衰弱患者来说，健康的指导是很有必要的。如病因、疾病表现、_物治疗及副作用等疾病的知识患者是应该明白的，同时还要针对患者的具体情况帮助其制定健康、合理的生活方式，并鼓励患者持之以恒。
一、心理治疗
如果发现良己已有某些神经衰弱的症候，应及时到医院和心理门诊进行治疗，避免神经衰弱的进一步发展。
二、药物治疗
服用一些抗焦虑剂和其它协调兴奋与抑制之间平衡的药物以消除紧张、疲劳、焦虑和失眠等症状。
三、活动疗法
患者参加一些适当的体育活动和劳动锻炼，特别是那些长期从事脑力劳动的人，更应该多参加一些体育活动，以达到调节高级神经活动功能的目的。实践表明，让病人离开原来的工作岗位参加一些短期的集体劳动，对于治疗神经衰弱是有益的。而不少体育活动，诸如长跑、练拳等等活动对于稳定情绪，改善睡眠，减轻神经衰弱是有帮助的。
神经衰弱怎么预防
1、正确的认识自己
对于自己的身体素质、知识才能、社会的适应力等要有自知之明，尽量的避免做一些力所不能及的事情或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机这些都是不好的。
2、培养豁达开朗的性格
自己的脾气性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。
3、提倡顾全大局
遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人。互相理解体谅是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系，同事关系，邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
4、善于自我调节有张有弛
对于工作过于紧张，过于繁忙或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
4.要学会适当的去放松。如果你是一个经常坐在电脑面前的人，建议时常去走动一下，看一下远处的风景，和人说说话都行。
5.这个是最重要的，要治好神经衰弱绝对是一个长期的事情，妄想一两天，一两个星期就能好简直是不可能，做好以上的几点，坚持几个月，基本上就能好了，即使不能好，这样的生活规律也会让你拥有一个较好的身体和精力。
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