Question

女生怎样才能快速瘦腿?

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Answer 1

一套实用的睡前瘦腿拉伸教程，收好啦～

Answer 2

多做一些腿部的运动再做一些运动之后一定要拉伸腿部，比如可以做一些交叉跳，跳绳之类的运动，这两种运动可以快速的燃烧腿部脂肪达到瘦腿的目的，你可以把腿垂直放在墙上可以消除水肿，运动过后一定要多按摩腿。

Answer 3

其实经过我这么长时间的探索，我认为最好的方式就是多运动，然后加上少吃一些太过于油腻的食物，这样的话就能快速收台，其中跑步是非常有必要的，能够达到快速瘦腿的目的。

Answer 4

现在的女生都比较注重自己的身材，所以每天都会想着要减肥保持自己的身材，那如果女生想要快速的瘦腿的话，无论怎么样都一定要运动，每天运动，再加上每天对自己饮食的安排，我相信一定可以很快的瘦下来。

Answer 5

我的话是属于那种大腿特别的粗，就是显得臀和屁股也特别大。我每天就是蹲下起立每次20下，你每次躺在床上的时候就不要躺着，就把腿笔直的驾在床上。两种方法都特别的有效。