《懒人减肥法》如何不运动 躺在家里 玩手机 也能减肥？？
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不吃饭，只喝水。
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不喜欢运动想减肥，只有一个方法，就是尽量少吃饭。在饮食上注意：不吃油炸和太油腻的食品，少吃主食，多吃水果、蔬菜。可以把你平时一顿吃的饭的总量分三次吃，这样比你只吃一顿要好得多。
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