Question

头脑不清晰怎么办

Answer 1

头脑不清晰先到医院做个诊断，仿个CT看看大脑中有没有长脑瘤一类的东西，或血管狭窄一血栓的情况等等。若没有以上情况，多休息为好，不要多动脑子。

Answer 2

要弄清楚什么原因导致的头脑不清晰。是睡眠不足？还是感冒了？还是做题做的多了，思维混乱了？原因清楚了，就对症下药：该休息休息，该吃药吃药，要么放下手中的题出去透透气，换换脑筋。这样就会好一些。

Answer 3

白天多点运动，别一直家呆着，起来运动一下脑子会清醒一点，或者找有劳动体力的工作做，就是因为你想太多东西导致头脑不清晰的，建议你不要想太多，有东西想的时候找点事情做，做家务什么也好的

Answer 4

头脑不清然后发蒙然后发涨这个原因有非常的多，这个要具体来看。低血糖、低血压会引起这种头晕，然后高血压也会引起头晕，所以说首先要查血压，明确一下到底是血压高了还是低了，再就是一个贫血的问题，如果说贫血非常严重然后导致整个人原力非常差体力非常差，也会导致这种头脑不清发蒙这种现象，再就是一个脑血管疾病，如果说有脑动脉硬化、还有脑血管狭窄拔罐信任的话，这种也会导致这种头晕昏沉或者发绕这种表现，所以说要查血管磁共振或者CT的检查以明确诊断。

Answer 5

题主我也有同样的症状，脑子老是不清晰，很难集中注意力，即使睡足了也是这样，只有运动的时候会觉得脑子清楚。我就想，运动时是不是和平时有什么不同呢，运动和平时不同的那一点一定就是导致我脑子清醒或不清醒的关键所在。我并非医学类专业人士，我只是用普遍常识，觉得是运动时心跳加速，血液循环加快了，血液更快更多地把氧分带给大脑，也更快更多地把大脑产生的废料运送回来。所以啊，脑子蒙蒙的很可能是因为平时血液循环不好，大脑轻度缺血缺氧造成的。希望可以帮助到你。