请问减肥为什么要配上塑形?

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那林子的小鸟
高粉答主

2019-08-06 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
回答量:5229
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塑形指的是通过身高、体重、年龄等方面,经过科学的计算出个体标准的尺寸,从而进行有针对性地塑形,达到自身理想的体重,是可以减肥的。
举措建议
建议您可以在教练的指导下进行塑形计划,多做做有痒运动,讲究正确的塑形方法,不要盲目的去减肥。
注意事项
在减肥的时候运动和饮食是非常重要的,不要吃的过饱,控制好饮食,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃热量油腻的食物,饮食清淡一些。
变啦
2019-08-08 · 感觉胖了,用变啦
变啦
变啦隶属于浙江卫健科技有限公司, 提供快速有效的健康减脂服务,给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台,将减肥者真正带入数字化减脂时代。
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因为减肥不等于减重,科学的减肥是需要在脂肪减少的同时增加肌肉的含量,所以在减肥过程中很多人都会经历平台期,也就是我们说的塑型期。
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