Question

经常坐办公室对着电脑怎么保养身材和皮肤？

Answer 1

你好！
“
经常坐办公室对着电脑怎么保养身材和皮肤？
”
一、电脑辐射对身体、皮肤的影响：
会使皮肤干燥、敏感、长粉刺、痘痘、斑痕、肤色暗黄、没有光泽、产生皱纹、肌肤衰老；
解决方法：
1、每天上电脑前（早晨清洁面部，搽完基础护肤品后）搽隔离霜（具有防辐射功能）；
2、多喝水（每天最少2斤以上），排毒；
3、电脑旁边放一盆仙人球或仙人掌（你的仙人球结果挂了是辐射太厉害了。挂了，再买）；
4、、睡觉前，一定要彻底清洁肌肤，然后进行基础护理，每隔2天做一次补水面膜。
二、如何保养身材
1、不要总坐在电脑前，在不影响工作的前提下，尽量离开电脑，到外面呼吸新鲜空气；
2、利用闲暇时间做做健身体操。
祝你健康快乐！！！