怎样在家练肌肉？ 我来答 1个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？ 师丹溪茹荡 2019-09-20 · TA获得超过3.1万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.1万 采纳率：34% 帮助的人：691万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 想要练到身体每个部位的肌肉是很难的事情，通常男子练练胸部肌群，腹肌，背部肌群，肱二头肌及臂部肌群，及腿部肌群就差不多了，简单方便易行的训练方法就是：俯卧撑，仰卧起坐，哑铃弯举，正反面两头起，深蹲等这些就差不多了，有条件再做做引体向上和慢跑就更理想了，呵呵：） 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-07-14 怎样在家练肌肉 2022-08-07 怎么在家练肌肉 2022-08-05 在家怎样练肌肉 2022-12-22 如何在家练出肌肉 2022-11-15 如何在家快速练肌肉 2022-06-16 在家里练肌肉的方法 2020-12-09 如何在家练肌肉 2020-10-01 在家里怎么练肌肉 为你推荐：
