Question

饿真的能瘦吗

Answer 1

当然是可以瘦了。

Answer 2

会的，但是你只是绝食不运动，很容易反弹的！不要相信网上那些减肥食品，什么茶、减肥药之类的，都是假的，反弹的可能性很大的。也不能太急躁。要真的想健康减肥而不反弹，就要多运动，我说的是做有氧运动，再加上稍微一点点的节食

Answer 3

会影响健康
会出现如下症状：
一、伴随体重失控下跌的，是厌食、胃炎、失眠、神经性咽炎、月经失调、皮肤蜡黄、嘴唇毫无血色；
二、严重的一个暑假我出现了幻视和幻听，情绪无法控制，易怒，暴躁；

正确减肥相关知识：
青春期女性减肥运动建议：
建议运动类型：柔韧度训练、协调性训练、有氧训练、适当阻力训练
运动方式：运动形式应融合在家庭、学校和社区的各种活动中，包括玩耍、游戏、郊游、游泳、体育运动 （舞蹈、跳绳、力量训练、体育课程等）。
运动强度：中小强度。
运动时间：每次30分钟以上
运动频率：每周3次以上
另外每天都参加与年龄及发育相适应的体力活动；
产后女性减肥运动建议：
建议运动类型：形体训练、有氧训练、阻力训练