怎么能够最快速的减肥?

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来南蕾禚毅
2020-05-18 · TA获得超过3万个赞
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最快的减肥:
第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!
第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!
以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤
舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
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体重管理-李楠
2019-12-11 · 和我一起体重管理
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体重管理-李楠
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有没有快速的减肥方式呢?不要使用快速减肥方法,快速减肥就意味着快速反弹,更加伤害身体,减肥不是越快愈好,健康才是第一位的。

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年朗羊舌慧月
2020-01-06 · TA获得超过3851个赞
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酸奶减肥食谱,酸奶燕麦减肥法
材料:酸奶200ml、燕麦粥1碗。用法:搅拌均匀,当早、午、晚餐食用,一天3次。
燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质,有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度,降脂降压,清热通便,对减肥有益。
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搜“美宝莱减肥官网”可到官方网站详细咨询!
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周若兔
2020-11-11 · TA获得超过8.3万个赞
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早餐要吃对,午餐要吃好,晚餐可以选择不吃

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侨光宇向晨
2020-02-06 · TA获得超过3854个赞
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最简单最有效的方法是节食加锻炼……
明白?
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