补充叶黄素对眼睛有哪些好处?
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第一,视网膜的主要色素成分,叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜,水果,花贲等植物色素的主要组分,也是,人眼视网膜黄斑区域的主要色素,人类的眼睛含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充,若缺乏这种元素,眼睛就会失明。
第二,保护眼睛不受光损害,延缓眼睛老化,即防止病变,太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基,导致白内障,黄斑区退化甚至癌症,紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉,但,蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑,黄斑中的叶黄素,则能过滤掉蓝光,避免蓝光对眼睛的损害,黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害,因此这个区域极易发生退化。
第三,抗氧化,有助于预防机体衰老引发的心血管硬化,冠心病和肿瘤疾病。
第四,保护视力,叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视子质在生成可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力,保护视力,特别适合学生,司机等人使用,
第二,保护眼睛不受光损害,延缓眼睛老化,即防止病变,太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基,导致白内障,黄斑区退化甚至癌症,紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉,但,蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑,黄斑中的叶黄素,则能过滤掉蓝光,避免蓝光对眼睛的损害,黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害,因此这个区域极易发生退化。
第三,抗氧化,有助于预防机体衰老引发的心血管硬化,冠心病和肿瘤疾病。
第四,保护视力,叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视子质在生成可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力,保护视力,特别适合学生,司机等人使用,
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补充叶黄素对眼睛的好处通常分为两大类,一是预防近视,二是缓解度数增长。
以下具体介绍几种。
1.维护视力持久度。
2.提高视觉反应时间。
3.减少视觉伤害。
另外,选择叶黄素建议选国际品牌,比如像新一个叫优克利的新加坡牌子,英文是usclinicals和德国双心叶黄素都挺不错的,它的营养成分多样化,能给孩子眼睛带来更多的营养。
以下具体介绍几种。
1.维护视力持久度。
2.提高视觉反应时间。
3.减少视觉伤害。
另外,选择叶黄素建议选国际品牌,比如像新一个叫优克利的新加坡牌子,英文是usclinicals和德国双心叶黄素都挺不错的,它的营养成分多样化,能给孩子眼睛带来更多的营养。
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2022-12-06
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长期吃叶黄素对眼睛是没有影响的。
科学研究表明:叶黄素:又名“植物黄体素”,在自然界中与玉米黄素共同存在,是一种重要的抗氧化剂。同时,也是人类视网膜最重要的营养成份。
叶黄素对眼睛的作用:
保护眼睛不受光线损害,延缓眼睛的老化及防止病变:太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基,导致白内障,黄斑区退化,甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉,但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑,黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光,避免蓝光对眼睛的损害。
保护视力:叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力、保护视力。
缓解视疲劳:叶黄素可以缓解视疲劳症状,可以缓解视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。
叶黄素无法由人体自行合成,必需来源于食物吸收或营养辅助剂。另外就是孩子的叶黄素必须含有锌。因为叶黄素在孩子体内,必须通过锌的转化才能合成从而被孩子吸收。如乐睛视力营养素,不仅富含叶黄素,并且同时含有锌,是目前国内唯一一款针对孩子的叶黄素,上市几年,已被越来越多的家长所认可。
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叶黄素在保护视力,预防视网膜黄斑病变,有一定的作用,因为眼睛眼底中心视力最敏锐的部位为黄斑区域,这个区域富含叶黄素。黄斑区容易受到蓝光的影响,出现自由基数量增多,导致黄斑区代谢的废物增多,从而会影响视力,尤其是50岁以上的人会出现老年性黄斑变性的疾病,所以对于老年性黄斑变性的患者,可以考虑补充叶黄素片的治疗。对于经常面对电子产品的患者,可以适当的补充一定的叶黄素,但是叶黄素片对提高视力应该没有大的作用,不要一味乱用。平时还是尽量养成良好的用眼习惯,减少电子产品的接触才是最重要的。
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