Question

为什么每天睡十二个小时还是觉得困？

Answer 1

我感觉睡眠的需要来自于两个方面：第一是生理上的，只是因为自己实在是疲劳，需要休息;另一个原因在于心理上，人极端的无聊·乏味可以使人的机能降低，容易进入睡眠，只要重新鼓舞精神，这种状况就可以改变的。

Answer 2

觉得你是生活压力太大造成的
听过一个这样的故事：
一杯水
你举一分钟
什么事也没有
举十分钟
手有点酸
举一个钟头
会很吃力
举十个钟头
完全不能承受
举十天
也许你就扒下了
压力其实根本没有增加
增加的只是时间
如果不懂得放下
终有一天会被一杯水给压得爬不起来
现在生活竞争确实很大
但依然要劳逸结合嘛
合理缓解自身压力
就能有个良好的睡眠
最后
希望你早日能解决睡眠问题吧
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