记忆力就衰退了 注意力不集中怎么办

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速月华沐志
2019-05-05 · TA获得超过3万个赞
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有一种物理的方法可以帮助你集中注意力,把一个物体放在桌子上,你在离桌子两米左右的距离坐下来,集中注意力一直看着它,强迫自己注意力集中。你可以试一下。
游西华邹震
2019-06-20 · TA获得超过3万个赞
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不要熬夜!因为熬夜会让人的记忆力减退!同时可以补充一点比如苦瓜、鱼类、因为苦的东西能增加记忆!鱼类补充营养!
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