Question

对儿童来说，多参加体育运动可以长高吗？

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Answer 1

对于儿童来说，多参加体育运动是可以长高的。通过体育运动的方法，可以促进儿童的血液循环和增加骨骼密度，促进骺软骨的生长发育，从而让身体能够自然的长高。当时间充分的时候，可以到室外进行运动，可以陶冶情操的同时又可以运动长高。

可以参加游泳，儿童都喜欢玩水，也儿童最喜欢的一个的活动。游泳是一个很健康的活动，能够增强能量代谢和呼吸系统的能力。在游泳的时候，身体的舒展和运动对于脊柱也是有很好的舒缓作用，可以调整人体的身姿，促进骨骼发育，帮助儿童长高身体。

参加篮球运动，也可以让儿童长高。在打篮球之前，一定要先热身，做一些拉伸的动作，以免在打篮球的过程中出现韧带拉伤的问题，对身体造成不必要的伤害，从而影响长高。坚持打篮球是可以增强人体的新陈代谢的，也能促进骨骼的生长发育，有效的帮助儿童长身体。

可以多跑步，跑步可以改善我们的心肺功能，增强我们的消化系统功能，还能锻炼全身的肌肉，增加肌肉的纤维，促进骨骼的生长发育，让儿童达到长高的目的。在跑步的时候，要选择一双便于跑步的鞋子，最好是运动鞋，重量比较轻的轻的鞋子。每天坚持跑步20分钟，也可以根据自己的身体的情况，来增加跑步的时间。

在家里可以跳绳，跳绳不需要多大的空间，只要有个绳子，就可以随时跳。跳绳是一个有氧的活动，在跳绳之前，也是要先做一些拉伸的动作，可以防止肌肉紧张。跳绳是跳跃活动，也是帮助儿童长高的，每天坚持让孩子在家练习跳绳，坚持一段时间后，会发现孩子长高了，身形也变得更加挺拔了。

Answer 2

多参加体育运动是能够促进身体的生长的，对长高也有一定的帮助。

Answer 3

儿童多参加一些体育运动是可以帮助长高的，因为可以锻炼骨骼的发育。

Answer 4

对于儿童来说，多参加体育运动其实是有利于长高的，因为多运动的话能够促进新陈代谢，从而让人成长的更快。

Answer 5

儿童多做哪些运动可以促进身体长高，不知道可就亏大了