Question

请问怎么样才能克制自己别玩手机认真学习呢？

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Answer 1

用得好，手机就是一个有用的工具，动动手指头，就能上知天文，下至地理；用得不好，手机可以导致上瘾，影响到个人的正常生活，干扰学生的学习，这给学生们带来了不少的困扰。至于如何克制玩手机，专注于学习，也是有他的解决方法。

一、强制开启飞行模式，不查看任何的信息。

如果实在管不住自己，那就直接把手机关机，或者开启飞行模式，并告知周围的朋友，请求他们的监督。

关机当然也只是在学习的时候进行，并且要告知可能需要找自己的人，自己在什么时候有空看消息，什么时候需要学习，不方便看手机。通过外部的监督，以及直接切断网络的方法，可以有效戒掉玩手机的想法。

二、调整学习的方法，令学习变成一件开心的事情，自然就不会抵抗学习，老是想着玩手机。

老是想着玩手机，根本原因就是，认为手机比学习更有乐趣。所以根本的解决方法就是，把学习变得比手机更好玩，这样就会认真学习，戒掉乱玩手机的习惯。

觉得学习没有乐趣，最主要就是学习的方法存在一定问题。大多数的传统方法，倾向于为了学习而学习，为了完成作业而做作业，学习更像是一种负担，这样就造成了对学习的抗拒。

可以先从比较容易的题目做起，逐步培养出对学习的成就感，再慢慢将难度提高，这样就不至于一开始就很有压力，不愿意学习了。

其实学习的方法是因人而异的，真实适合自己的学习方法，应该匹配学生个人的性格。比如倾向于活在当下的人，可以把学习当成一种闯关游戏，通过闯关的满足感，来加强对学习的兴趣；喜欢考虑长远的人，可以思考学习的长远意义等等。

Answer 2

想要克制自己不玩手机，首先自己得做到自律，自己有意识地让自己放下手机，时刻提醒自己学习更加重要，才能真正放下手机。

Answer 3

学习的时候把手机放远点，或者直接关机。如果自制力差，我们可以采取外部手段控制自己，把手机交给别人保管，直接关机。

Answer 4

把手机交于父母保管，交于老师保管，下载一个应用限制自己玩手机的时间