Question

请问2598575433，怎么改变让自己不玩手机、不看电视，爱上学习，努力学习呢？答一下

Answer 1

做到这个，其实很简单！
第一，从心理学角度分析，你能够提出这样的问题，说明你已经开始从内心对自己的现状感到不满意，希望能够改变自己迷茫的状态。有这种危机意识，在同龄人中是相当不错的！一个人能够意识到自身的问题，并且想要主动改变，突破自我。在很大程度上，他就已经踏上了征程！只不过还是有些迷茫，找不到适合自己慢慢转变的方式方法罢了！
第二，改变是需要一个漫长的过程，欲速则不达。先制定一个计划，一切通往美好未来的道路，都需要一个行之有效的计划方案。比如，先开始合理安排规划一下属于自己的课余时间，在自己没有别人监督的时间里，学会主动控制自己的言行举止，克制自己对于电视与手机的使用频率。通过一段时间的克制，让自己能够控制自己，减少游戏与电视剧的诱惑。
第三，制定一个在课余时间，预习课本的计划，每天按时按量完成任务，让自己慢慢养成一种习惯。这样久而久之，能够让你对所学的相关知识产生一种兴趣。当你能够把每一个知识点都能够吃透背熟，答题的时候就能够做到游刃有余，步步为赢！这样也有助于你对于知识的渴望，有了成绩后，也能够调动你主动获取知识的积极性！
第四，找到自己的兴趣爱好，有了兴趣爱好后，能够让你懂得如何完善自己的不足。每一次认知过程中，都能够让你打开思维，进行独立思考！人一旦学会了独立思考，什么事情都难不倒你。你总会想一切可行性的办法去解决实际问题，让自己摆脱困境！
第五，给自己一个目标，虽然不是很伟大，但一定能够时刻提醒自己，只有努力提升自我，才能够让自己靠近属于自己的那个小目标！把它写下来，放在自己每天都能够看得到的地方，让自己时刻保持警醒，不要辜负自己的那个心愿！

Answer 2

先要找到一个目标。控制不住玩手机，可以让家长管手机，把电视遥控器放起来。能专心学习了，学进去了，就不会觉得学习难了。

Answer 3

要找一个盼头，比如考到多少分就去做一件喜欢做的事，比如我喜欢音乐剧喜欢口红喜欢谁谁谁，我期末考或者一次大考中取得了好成绩我就奖励自己一根口红或者一张音乐剧门票，以这样的方式来激励自己，还有就是拒绝手机，把手机交给家长保管，无聊就看书，看一些有意义的书，找一个远大且现实的目标，为了那个目标一定要不断努力。越努力，越幸运！！加油！！(^ω^)