Question

小米的营养价值及功效作用

Answer 1

小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿病患者，都有帮助。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。

Answer 2

小米的营养成分很丰富，还有碳水化合物，胡萝卜素，维生素，优质蛋白的。小米含有丰富的铁质，有利于补血，保护发质，滋润皮肤，让皮肤看起来红润有光泽。
经常吃小米可以补充维生素E和铁元素，让皮肤看起来水润光泽。

Answer 3

小米的主要功效有益肾、除热、解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生

Answer 4

小米营养价值较高，易消化、糖分含量较低，助眠等。

Answer 5

小米的营养价值及功效有哪些？