换季皮肤干燥该怎么护理
秋冬季节天气比较干燥，一定要多喝水，这样可以及时补充身体的水分，从而减少皮肤干燥的情况。
2、洗澡时间不宜过长
洗澡时间过长容易导致水分蒸发，从而导致皮肤干燥的现象。因此，在秋冬季节一定要控制好洗浴的次数和时间。若没有进行剧烈运动，并且身上没有出太多的汗，洗澡时间尽量控制在十五分钟内，洗澡用的沐浴露最好选择保湿性的。
3、保持皮肤的清洁
洗脸的时候选择温和的洗面奶，并且不要用毛巾用力的揉搓脸部，只需要轻轻把水吸干即可。洗完脸之后，涂抹上保湿的护肤品和面霜。
4、多吃含水量高的水果
在秋冬季节可以多吃一些含水量高的水果，这样子有助于皮肤补充水分，比如苹果、梨、猕猴桃等。这类水果除了可以给皮肤补充水分之外，还有美白的作用。
5、注意夜间护理
在夜间，皮肤容易因为天气干燥导致水分流失，为了改善这种情况，可以在房间放一个加湿器。另外，睡前可以给皮肤涂抹有保湿作用的乳液。
6、保证充足的睡眠
充足的睡眠有助于加快皮肤的新陈代谢，排出体内的废物，增强皮肤分泌油脂的能力，有助于滋润皮肤。因此，尽量保证充足的睡眠，避免熬夜。
秋冬季节皮肤干燥的时候一定要多喝水，有助于及时补充体内的水分，改善皮肤干燥的情况。此外，洗澡时间不宜过长，减少体内水分的蒸发。同时，要注意保持皮肤的清洁，做好夜间的护理。在作息习惯上，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。
在换季的时候，尤其是春天或者是冬季，都会出现皮肤觉得比原来干燥、脱屑。
出现这种情况，要积极的保持水分的补充。
一、主要是在洗澡的时候，不要过度地用热水洗烫，这些会损害皮肤的屏障，导致水分的流失，不要过度的搓澡。另外，应用润肤乳的时候，要选择具有保湿、锁水，还有具有抓水能力的护肤品。
二、如果是在冬季，建议选择霜剂或者是膏剂，因为这些的保水性是比较好的。如果是在夏季可以选择乳液，具有保湿功能的乳液比较清透，容易导致水分的充分吸收，同时又保证皮肤透气性。
因此，在不同季节可以选择具有保湿的，不同成分的、剂型的外用护肤品，从而达到有效保湿的目的。
三、干性皮肤者，在冬天的清洁，晚上使用洗面乳清洗，勿使用洗净力太强的洗面乳，避免脸部有紧绷感，早上可以仅用清水洗脸；而洗脸的水温，
建议一年四季以较皮肤凉为准，春、夏、秋天可以用从水龙头流出水的清水直接清洗，但因冬天气温较低，洗脸时可以加些热水，温度也是以比皮肤微凉为基准。
四、中性肌肤是公认较好保养的肤质，但如果遇到温度较低的寒流，皮肤偏干，还是需要做好保湿。
五、油性肌肤一到秋冬就不会像夏天猛出油，所以油性肌肤者有一项迷思，认为秋冬不需保湿，但有些人虽表皮层会分泌油脂，但角质层有受损，皮肤会出现屑屑，仍需要做足保湿。
虽然有些人被归类为油性肌肤，但可能属油性偏干，到冬天还是干燥。
因此，要视自己肤况而定，并非夏天容易出油，冬天就不需要保湿。
六、混合性肌肤需要依不同部位分开处理。举例而言，像是较常出油的T字部位（额头与鼻子），早晚以洗面乳清洗2次；但两颊较干，晚上以洗面乳清洗1次，早上用清水洗即可。T字部位容易出油、长粉刺，而两颊中性或偏干，冬天就得加强两颊的保湿。
七、敏感性肌肤的处理恐怕又要更费一些心思。敏感性肌肤泛指皮肤受到外界刺激，例如季节变换，气温、湿度变化较大，肌肤容易发痒、泛红，有这类问题的朋友，脸部清洁与保养品是愈简单愈好，最好避免增加对皮肤的刺激。
建议皮肤敏感的朋友主要着重在保湿，尽量避免含“酸性类”或“酒精”，或复杂成分的保养品。
