Question

心脏病的高发年龄段是什么年龄段及心脏病如何预防？

1、冠心病的高发年龄段及心脏病如何预防？
2、中国比较专业的心脏病医院有哪些？

Answer 1

　　冠心病好发于40岁以上的男性和绝经以后的女性，现在35岁左右的男性有上升的发病趋势。
　　心脏病的预防
　　第一，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是"苹果形"身材（腰臀肥胖）的人更危险。
　　第二，少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。如果胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。
　　第三，多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。
　　第四，戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。
　　第五，注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
　　第六，适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量，对心脏有好处。但饮酒过度会引发心脏病。
　　第七，当心糖尿病。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。
　　第八，控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。
　　中国较专业的心脏病医院
　　1 北京阜外医院 （最好的，在国内外享有盛誉）
　　擅长治疗： 先天性心脏病手术治疗、冠状动脉搭桥术及支架术、瓣膜病的手术治疗。
　　2 北京安贞医院
　　擅长治疗： 心脏移植、儿童先心病的外科治疗以及风心病、冠心病的内外科治疗。
　　3 北京协和医院
　　擅长治疗： 冠心病、心血管疑难病。
　　4 上海长海医院
　　擅长治疗： 心脏瓣膜置换术，复杂性先天性心脏病、心律失常的手术治疗、冠心病搭桥术。
　　5 武汉协和医院心血管疾病研究所
　　擅长治疗： 冠心病（冠脉介入、射频消融、冠脉成形术、支架置入术）、心律失常射频消融术。

Answer 2

1. 不吸烟;
2. 保持血压正常稳定, 理想血压是120/80mmHg.高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入,保持适当钾,钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药。
3. 维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。
4. 避免精神紧张。
5. 运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生。
6. 维持血糖正常,防治糖尿病。

Answer 3

男性40岁后，女性更年期后。
北京的阜外排名第一。